Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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71 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 179,39g.
Frühstück: Otlu Peynir, Zeytin, Pınar Krem Peynir, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Torku Banada. Mittagessen: Patates Ekmeği, Tavuk Suyu, Ayçiçek Yağı, Beyaz Un, Yumurta, Haşlanmış Nohut, Filiz Yumurtalı Erişte. Snacks/Sonstiges: Makaron, Mandalina, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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