Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 14,28g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 50,22g.
Frühstück: Kaufland Milchbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Roggenmischbrot, Nadler Hering in Gelee. Abendessen: Ewald Sellerie mit Möhren, Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Sonstiges: Ja! Joghurt 0,1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Silke-S's Gewichtsverlauf
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