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Da hat sich viel Bewegung gelohnt 😁
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65,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 85,69g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Zimt, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Mittagessen: Hartgekochtes Ei. Abendessen: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Knorr Brokkoli Suppe . Snacks/Sonstiges: Maryland Studentenfutter Berry, Tangerinen (Mandarinen). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
welche Bewegung ?? wenn die Frage erlaubt isch ??
05 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Nichts besonderes, bin nur viel gelaufen und habe dabei viele Sachen geschleppt gestern. 😅 War anstrengend, aber es gibt ein gutes Gefühl.. :)
05 Mrz 22 vom Mitglied: nirtazia
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05 Mrz 22 vom Mitglied: nirtazia
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dann hau rein, weiter so !
05 Mrz 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nirtazia's Gewichtsverlauf
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