Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 48,31g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Fırında Patates, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Bim Çokkolata, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-sarisekerr's Gewichtsverlauf
|