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Agora, só falta 1kg de um total de 14kgs perdidos devagar e comendo quase tudo e com moderação. Déficit calórico, zero glúten e jejum são vida!!! Vou pedir uma pizza para comemorar (brincadeira)....😛😛😛😛
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54 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 96,01g.
Frühstück: Carrefour Requeijão Zero Lactose, Carrefour Queijo Prato Fatia, Pão Italiano. Mittagessen: Pão Caseiro, Ovo. Snacks/Sonstiges: Empada de Frango. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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magerrima22's Gewichtsverlauf
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