دا بسبب الحمل ربنا يقومك بالسلامة لما تولدى ان شاء الله مع نظام الاكل هتخسي تانى متقلقيش
انتى اهتمى حاليا بصحتك واكلك طبيعى ف الحمل تتخنى حوالى ١٢ كيلو
05 Mrz 22 vom Mitglied: yasminmagdy58
|
للمحافظة فقط
إستبدلى السكر بالمحليات الطبيعيه زودى من شرب الماء.
05 Mrz 22 vom Mitglied: حاتم { أبو أنس }
|
yasminmagdy58
شكرا جدا ليكي انا بحاول والله وباذن الله ارجع انظم تاني
05 Mrz 22 vom Mitglied: amira el asmer
|
حاتم { أبو أنس }
شكرا ليك 🌷
05 Mrz 22 vom Mitglied: amira el asmer
|
الزياده طبيعيه مع الحمل بتوصل من ١٢ ل١٦ كيلو ومعظمهم بتفقدي مع الولاده بأمر الله ربنا يتمملك على خير 🌹 🌹 أهم حاجه تكلي كل مفيد وتنظمي وجباتك مع مشي حلو لو حملك طبيعي وفتره وتقضى وانتي بصحه وعافيه وحافظي على صحتك النفسيه اهم من ده كله علشان صحتك وصحة الجنين 😉بالتوفيق
06 Mrz 22 vom Mitglied: Om habiba2020
|
Om habiba2020
حبيبتي تسلميلي على نصيحتك القمر انا بس عشان اول مره اتخن كده ف خايفه
06 Mrz 22 vom Mitglied: amira el asmer
|
الدايت تاني بس مع مراجعة الطبيب
ضروري جدا
06 Mrz 22 vom Mitglied: c essam
|
متفكريش تخسي خالص دلوقتى قللى بس الحاجات المضره والسكر الكتير غير كدا كلى براحتك انا تخنت ٢٠كيلو فى الحمل وكانت نفسيتى متدمره لان عمرى مزدت بالطريقه دى بس بعد الولاده تدريجى بترجعى تانى والمايه اللى بجسمك بتنزل اهم حاجه خالى بالك من نفسك والبيبي دلوقتى ربنا يقومك بسلامه
06 Mrz 22 vom Mitglied: Doctor tooth🦷
|
مش عارفه اقولكم اي بس بجد فرحتوني جدا وشكرا جدا ليكم ولكلامكم الجميل ده♥😍
11 Mrz 22 vom Mitglied: amira el asmer
|