Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 28,70g | Kohlh: 224,20g.
Frühstück: 福圓號 芝麻饅頭, 酒釀, 優意思 頂級高纖牛奶優格, 喜瑞爾 纖果美莓綜合果麥. Mittagessen: 九福 黑糖葡萄堅果沙琪瑪, 良澔 蔓越莓葡萄乾黑糖沙琪瑪. Abendessen: 樂事 (Lay's) 原味洋芋片. Snacks/Sonstiges: 新貴派 濃郁抹茶, 日興堂 蒜頭餅. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|