Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2022
|
96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3259 kcal
|
Fett: 143,90g | Eiw: 257,96g | Kohlh: 200,69g.
Frühstück: Tomato Sauce, Peas and Carrots, Beef, White Rice. Abendessen: Onions , Baladi Bread Baladi Bread , Smoked Kippered Herring, Herring Roe, Beef Broth (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
|
AElkadi's Gewichtsverlauf
|