Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 24,52g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 71,35g.
Mittagessen: 蘑菇, 小黃瓜, 生菜, 菠菜苗, 番茄, 龍鬚菜, 木耳, 大白菜, 四季豆, 甜椒. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白, 煮熟的三文魚, 蝦仁. Snacks/Sonstiges: Sweet N salty, Fix Fogg, 糙米餅, 杏仁, 糙米飯, 紫番薯. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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