Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 139,51g.
Frühstück: Roma Malkist Crackers (3). Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Perkedel Jagung, Ikan Bandeng Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Ikan Layang, Labu Dimasak, Daun Katuk. Snacks/Sonstiges: Blewah Melon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rossy12's Gewichtsverlauf
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