Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 121,49g.
Frühstück: 糙米飯, 橄欖油, 杏鲍菇, 義美 無加糖黑豆漿, 鯛魚, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 御品家 花生酥, 黑咖啡, 家樂福 藍莓, 光泉 無糖優格, 核桃. Abendessen: 里仁 有機糙米麩（無糖）, 雞蛋（整個）, 豬血湯, 蜜桃. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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