Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
|
54,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 58,92g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 174,04g.
Frühstück: Овсяная каша, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ХМКК Хлеб Майский, Сыр Голландский, ХМКК Хлеб Майский. Mittagessen: Яйцо (Целое), Яблоко, Яичный Белок, ХМКК Хлеб Майский, Масло Подсолнечное, Мандарины, Сыр Голландский. Abendessen: Грецкие Орехи, ХМКК Хлеб Майский, Сыр Голландский, Сыр Голландский, ХМКК Хлеб Майский. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana_Dia.Di's Gewichtsverlauf
|