Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 269,47g.
Frühstück: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Mittagessen: Sawi Hijau, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Abendessen: Tahu Kukus, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tongseng. Snacks/Sonstiges: Sambal dari Buah-buahan, Jambu Biji, Mentimun (dengan Kulit), Apel, Pepaya, Nutrijell Jelly Powder Coklat. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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inginkuruss555's Gewichtsverlauf
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