|
İstikrar ve az da olsa eksiye düşmek iyidir :)
|
81,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 65,79g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 94,25g.
Frühstück: Yeşil Çay, Eti Form Etimek , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, İnci Kırma Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Pazı Kavurması, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Abendessen: Tavuk Baget, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt, Ceviz. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KariaMyndo's Gewichtsverlauf
|