Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2014
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113 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 70,00g.
Frühstück: Останкино Пельмени. Mittagessen: Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. mehr...
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3530 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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