Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2014
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 224,21g.
Frühstück: Хлопья Пшеничные, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Травяной Чай. Mittagessen: Хлебец, Яшкино Вафельные Трубочки, Зеленый Горошек, Красные Помидоры, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Коломенское Батон Нарезной, Суп Овощной. Abendessen: Котлета Говяжья, Картошка Вареная, Икра, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Голицин Конфеты СУФЛЕ СНЕЖНАЯ ПТИЧКА с ФРУКТОЗОЙ, Травяной Чай. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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