Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 46,34g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Йогурт с Фруктовым Наполнителем "Ананас-Манго" 2.0%. Mittagessen: Белая Мука, СМК Молоко 3,2%, Сыр, Сахар, Кофе, Preston Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 5%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Укроп, Бабушкина Крынка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Картошка Вареная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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julia.kis's Gewichtsverlauf
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