Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 403,32g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche, DIA PAN de MOLDE GRANDE. Mittagessen: Carretilla Macarrones Carbonara, Nectarinas, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco, Café con Leche. Abendessen: Hacendado Patatas Fritas Lisas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, Entrepinares Queso Curado, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Peras, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Café con Leche. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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