Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: 林鳳營 高品質鮮乳, 喜瑞爾 蔓越莓綜合果麥. Mittagessen: 糖村 法式牛軋糖, 油爆蝦, 早安美芝城 鍋燒冬粉. Abendessen: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 養樂多 養樂多, 7-11 麻辣臭豆腐, 光泉 全脂鮮乳. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Badminton - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yoyo812p's Gewichtsverlauf
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