Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 125,64g | Kohlh: 385,33g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Abendessen: Beetroot Slices, Golden Circle , Golden Sun, Sweet Chilli , Sushi Rice, Sun (Cooked) , Chicken, Breast, Lean, Fried. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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