Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 198,25g.
Frühstück: Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Köy Ekmeği, Lay's Fırından Haşhaş Taneli ve Kırmızı Biberli, Nescafe Sade, Ülker Çikolatalı Gofret Extra Bitter. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Karışık Meyveli Granola. Abendessen: Portakal, Torku Pötibör , Torku Tam buğdaylı kakaolu bisküvi , Yayla Chia Tohumu, Kırmızı Vişne, Ev Yapımı Yoğurt, Kelle Paça. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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meryemm34's Gewichtsverlauf
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