Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 154,67g.
Frühstück: Gula Merah, Santan, Labu Dimasak. Mittagessen: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Nutriology Granola Mixed Berries, Apel, Buah Naga, Pisang, Stroberi, Captain Oats Rolled Oats. Abendessen: Tempe Mendoan, Sayur Lodeh, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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iis.susi18's Gewichtsverlauf
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