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昨天餐食很鹹
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52,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 63,28g.
Mittagessen: 菠菜苗, Slendier 蒟蒻麵, 番茄, 綠豆芽, 煮熟的黃秋葵, 綠色椰菜, 四季豆, 甜椒, 木耳. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白, 煮熟的三文魚, 蝦仁. Snacks/Sonstiges: Fix Fogg, 糙米餅. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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