Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 115,87g | Kohlh: 180,70g.
Frühstück: メグミルク ナチュレ恵, バナナ, ミニトマト, きゅうり, ベビーリーフ, ベーコン, 目玉焼き. Mittagessen: トップバリュ おにぎり肉味噌, イオン チキンサラダ, 森永乳業 インプロテイン ストロベリーヨーグルト風味, セブンプレミアム 4種豆の豆のサラダ. Abendessen: 調理したセロリ, 玄米ごはん, ジャガイモ, 芽キャベツ, 豚ロース, だいこん. Snacks/Sonstiges: ハーゲンダッツ ラムレーズン (75ml), Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 牛乳. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Berney13's Gewichtsverlauf
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