Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 134,75g.
Frühstück: 義美 奇亞籽, 蜜桃, 義美 無加糖黑豆漿, 雞蛋（整個）, 魚, Costco 韓國鹽烤海苔, 糙米飯. Mittagessen: 麵, 蛋花湯, 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩. Abendessen: 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 義美 烘核桃. mehr...
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konstantes Gewicht
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amichen28's Gewichtsverlauf
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