Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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71 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 63,82g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 103,05g.
Frühstück: 雞胸肉（不吃皮）, 黑咖啡, 水煮蛋, 烤馬鈴薯（吃皮）. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 雞胸肉, 萵苣, iseLect 招牌鍋貼, iseLect 招牌鍋貼. Snacks/Sonstiges: 雞胸肉（不吃皮）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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