Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Diamond UHT Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Onde Onde, Gado Gado. Abendessen: Good Day Cappuccino, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Ikan Tenggiri. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Desi Ratanasari's Gewichtsverlauf
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