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Schitt,hab eine Woche flach gelegen.Egal,weiter geht's!
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96,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 150,71g | Kohlh: 31,08g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt, Viva Vital Quark Laktosefrei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Laktosefreie Milch, More Nutrition Total Protein Salad Dressing Caesar Joghurt Parmesan, Gemischter Salat, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei. Abendessen: Nietfeld Schinken-Eisbein. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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c l a u d i's Gewichtsverlauf
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