Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Chicken Breast, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Bananas , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Brown Rice Cakes (Unsalted) . Abendessen: Low Fat Greek Yoghurt, Beef Steak, Broccoli , Potato. Snacks/Sonstiges: Chocolate Doughnut (Raised or Yeast). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hit my very first milestone! Under 95kg. It took me such a long time because I couldnt stay consistent. But now I see the light! Looking forward to achieving many milestones!
06 Mrz 22 vom Mitglied: ultramel honey
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ultramel honey's Gewichtsverlauf
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