Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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66 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 20,08g | Kohlh: 87,60g.
Frühstück: Açma, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Tahinli Çörek. Abendessen: Metro Chef Vegan İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Sticks Bitter, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Badem. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 31 Minuten, Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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-sarisekerr's Gewichtsverlauf
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