Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 82,32g | Eiw: 162,32g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: Grüne Paprika, Clever Toastschinken, Ölz Protein Soft Sandwich. Mittagessen: Ölz Protein Soft Sandwich, Wiesbauer Wiener Prater Stelze, Semmel. Abendessen: Hühnerfleisch und Haut (Geröstet), Melanzani mit Huhn. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Dark Chocolate Raspberry, Clever Toastschinken, Äpfel, GRENADE Peanut Nutter. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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