|
Nöbetlerde gece gece tatlılar cipsler yemenin sonucu 🙄 kendimi şuan itibari ile toparlamaya karar verdim 🥶
|
58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 68,34g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Menemen, Uno Tam Buğday Ekmek, Kebir Tam Yağlı Taze Peynir , Kuru Kayısı, Pınar Süzme Peynir, Zeytin. Abendessen: Bulgur Pilavı, Uno Tam Buğday Ekmek, Mis Tam Yağlı Ayran, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Fırında Patates. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Senşn suçun yok. Hepsi nöbetlerin suçu ve olur böyle şeyler arada bir.
07 Mrz 22 vom Mitglied: calish
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pinar6101's Gewichtsverlauf
|