Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
92,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 116,68g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 19,54g.
Frühstück: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Abendessen: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek1's Gewichtsverlauf
|