Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
|
90,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 79,14g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 糙米飯, 卜蜂 去骨雞腿肉. Snacks/Sonstiges: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 桂冠 日式黃金胡麻蒸蛋燒, 香蕉. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elise1931's Gewichtsverlauf
|