|
26,2%
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 67,70g | Eiw: 121,75g | Kohlh: 228,84g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Камамбер, Пятерочка Банан, Сухие Семена Чиа, Красная Цена Арахис, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной , Щелковохлеб Булочка для Гамбургера. Abendessen: Лечо, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Главпродукт Молоко Сгущенное с Сахаром и Кокосом, Пятерочка Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Моя Цена Пряники, Золото Сеймы Яйцо, 0 капуста с сосисами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhraken's Gewichtsverlauf
|