Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 130,10g | Kohlh: 176,22g.
Abendessen: 滷肉飯, 嘉林 火雞肉飯, 浤良食品 松花皮蛋, 花椰菜, 炒高麗菜, 豆腐. Snacks/Sonstiges: 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 每朝健康 雙纖綠茶. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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