Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 177,97g | Kohlh: 217,37g.
Frühstück: La Serenísima Queso Port Salut Light, Lactal Pan Salvado. Mittagessen: Inalpa Soja, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Cerveza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ottonello Ravioles de Verdura. Snacks/Sonstiges: 9 de Oro Bizcochos Agridulces, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, ENA Whey Protein (30g), SanCor Leche en Polvo Descremada, Arcor Mermelada de Durazno, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lactal Pan Salvado. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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