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h.o. bundan sonra sadece pazartesi tartılcam
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75,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: Ülker Çubuk Kraker, Nescafe Sade, Avokado, Kızarmış Yumurta, Ekmecik Köy Ekmeği. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Az Yağlı Patates Cipsi, XRoll Xbar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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denizözcan's Gewichtsverlauf
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