Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2022
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 18,59g | Kohlh: 226,15g.
Frühstück: Kuru Meyve Karışımı, Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği. Mittagessen: KFC Patates Kızartması. Abendessen: Kurabiye, Doğanay Şalgam Suyu, Berrak Acı Biber Turşusu , Az Yağlı Patates Cipsi. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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kralbenim01's Gewichtsverlauf
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