Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 84,44g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 242,62g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Sushi Rice, Sun (Cooked) , Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas. Abendessen: Sushi Rice, Sun (Cooked), Chop Chop Chicken Lite Mayo. Snacks/Sonstiges: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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