Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: 水煮蛋, 馬玉山 無添加蔗糖紅藜麥黑芝麻核桃飲, 優意思 頂級高纖牛奶優格, 福圓號 芝麻饅頭. Mittagessen: 全家 草莓可頌甜甜圈. Abendessen: 餅乾. Snacks/Sonstiges: 九福 芝麻糖. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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