Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 136,34g.
Frühstück: Rempeyek, Kopi jeruk nipis, Nasi Kuning, Ikan Gabus. Mittagessen: Telur Balado, Rempeyek, Nasi Kuning. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Jus Jeruk, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Tomat Ceri. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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