Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 61,46g.
Mittagessen: 木耳, 番茄, 大白菜, 白蘿蔔, 蘑菇, 生菜, 小黃瓜, 甜椒. Abendessen: 花枝, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的三文魚, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: Sweet N salty, Fix Fogg, 糙米餅, 杏仁. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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