Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 163,45g.
Frühstück: 馬玉山 黑豆多穀堅果飲, 米森 有機純黑芝麻粉, 義美 烘核桃. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 大麥克不加醬. Abendessen: 蔬菜, 青江菜, 貢丸, 米粉（煮熟）, 棗子, 菜包. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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