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ok. now that I see my previous weight i see why I've avoided this website. I'm 20lbs heavier! Omg! its definitely time for a lifestyle change. no more quick fix just to lose weight & going back to old bad habits. I'm committed to changing for life.
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 113,16g.
Frühstück: Apples, Boiled Egg. Mittagessen: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey, Light Santa Fe Style Chicken. Snacks/Sonstiges: Almonds, Kiwi Fruit, Chocolate Milk (Whole). mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ThinBy30's Gewichtsverlauf
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