Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 97,90g | Eiw: 172,18g | Kohlh: 190,84g.
Frühstück: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 牛乳, ベーコン, 目玉焼き, ベビーリーフ, カネハツ サラダに！まめ. Mittagessen: 大戸屋 もろみチキンの炭火焼き定食. Abendessen: 玄米ごはん, 宮坂醸造 しじみ汁, セブンプレミアム 炙りしめさば. Snacks/Sonstiges: イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ザバス ミルクプロテイン ココア味. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Berney13's Gewichtsverlauf
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