Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 43,10g | Eiw: 134,63g | Kohlh: 171,19g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Ehrmann High Protein Shot. Mittagessen: Milka Choco Cookies , Laranjas. Abendessen: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Alentejano, Continente Feijão Preto Cozido, Choco Grelhado, Domino's Carbonara Grande Original. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|