Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
|
88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 67,92g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 196,28g.
Frühstück: Milchkaffee, Spielberger Haferflocken Kleinblatt. Mittagessen: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Gepa Grand Chocolat Cardamom, Knorr Süßkartoffel-Linsen-Curry, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Harry Körner Balance Sandwich, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Soto Cashew Black Bean Burger. Snacks/Sonstiges: Milsani Kaffeesahne 10% . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
|