Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 256,39g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Harry Anno 1688 Rustikal , Bohneneintopf. Abendessen: Nestle Pirulo Frutti, Edeka Bio Maronen, K-Classic Junge Möhrchen, Gazi Ayran, Lahmacun, Kühne Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Ciabatta. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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