Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 80,76g | Eiw: 20,20g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen. Mittagessen: Yeşil Elma. Abendessen: Karışık Kuruyemiş, Bim Çokkolata, Pırasa Yemeği. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 2 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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-sarisekerr's Gewichtsverlauf
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